花背峠

今週末も研究会が新型インフルエンザのために中止となってありがたく連休となり、体力作りの週末としました。ちょうどコータが熱を出して外にも行けないので、昨日はトレラン、今日は花背峠まで自転車で行ってきました。片道25Km,標高差700ｍは先週の京見峠よりつらかったですが、なんとか登りきりました。しかし、自転車で登るのはつらいですね・・・。コータは昨日で解熱したので、明日から保育園に行けそうです。

京見峠～雲ヶ畑MTB

今週末は山？とも思いましたが、あと行ければ富士山と決めて今週末はトレーニングです。昨日はトレラン、今日は課題の自転車です。京都の北山を走りました。京見峠までの登りはけっこうつらいです。間違って氷室に入って戻り、それから雲ヶ畑へもう一つ峠を越えて向かいます。もみじが多くて、秋が楽しみです。ネットで調べた練習コース、自転車の人もかなりいましたが、走っているひとも多くのにびっくり。自宅から30ｋｍちょっとですが、私には練習とは言いがたいつらいコースでした。

チャリ愛宕

日曜日に初めてMTBに乗って出かけました。暖かい週末でしたが、早朝は寒くて何度か鼻をかみながらの初自転車でした。普通の自転車のイメージで乗ると、サドルが硬くてお尻が痛い。調べてみると、乗り方が悪かったりき脚力がないためにお尻に負担がかかったりして痛いようです。自宅から嵐山の渡月橋まで40分ぐらい、清滝に向かってそこから愛宕山に登りました。時間がなくて半分で下山しましたが、山頂まで登ればチャリと合わせてそこそこの運動になりそうです。約30kmの自転車、暖かくなればどんどん使っていきたいです。

届きました

今週末も連休でしたが、昨日は雨で濡れ鼠の山は嫌なので却下、ママも体調を崩して休んでいるので、おとなしく家で過ごす週末にしました。今日は冷え込んで山日和だと思いますが、気象庁のHPをみてみると大雪予想の東北地方でさえも昨日から雪があまり降っていないようです。
MTBが届きました。今日はそんなに悪い天候ではありませんが、寒いのでもう少し暖かくなってから乗るようにします。